节目邀请到“央视青年记者”王冰冰作为节自主视角，探访韦筱圆、柯洁、徐嘉余、张常宁、袁心玥、刘雨辰、刘湘、陈芋汐等8位运动健儿的日常生活，独家揭秘大量用户从未看得到的训练场景，全新视角挖掘“发光故事”，激励中国年轻人勇敢追梦，重新定义少年榜样。

海老名菜菜（影山灯 配音）是小埋的好友，两人住在同一间公寓中，常常和太平以及小埋一同吃饭。

近郊奇情 在德州的一个小镇上，五个徒有梦想却不付诸行动的年轻人，整天在街上瞎晃度日，期待自己有一天能闯出什么名堂来。

揭示了最可怕的并不是残暴的史前“巨兽”，而是人性的百态。

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回魂夜 一场阴差阳错的谋杀案，牵连了一栋大厦里多个无辜的人。

与 Fred 相对的是 Hoke Moseley 中士，他是一名对这份工作有点老了的警察，尤其是自从 1980 年代迈阿密的警察工作越来越疯狂之后。

松太郎和她成为了朋友，并带她离开这个灰暗的地方。

退役军人曼途经紫檀镇，不料因一起强暴案牵涉其中。

生死新纪元 未来世界，随着科技的超速发展，大量高科技的机器人投入使用，为人类提供便利的同时也取代了大批劳动力。

两人长大了一些之后，在Putty Nose的怂恿下，两人和另外一个少年一起去一个商店盗窃，却因Putty Nose的出卖，两人险些被捕，另外一个少年则丧门。

　　十七年前，江万贯被仇家追杀，无奈之下他带着还在襁褓中的江北、江南，横跨无尽海域，从中央大陆来到灵气匮乏的极北大陆，隐姓埋名至今。

除了对父亲深深的思念，就是一厢情愿的单恋正宇。

劳琳：死亡之旅 上世纪初的一个小港口，镶嵌在浪漫的河流中，树林茂密，山上有一座巨大的城堡废墟。

与此同时，警察沈昊也在暗中调查CZ12的真相。

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